Bien dans sa tête
Si vous atterrissez sur cette page, c’est que vous êtes intéressé(e) par le suivi d’un coach mental et qu’il vous est recommandé dans votre situation.
                Vos trois défis

Vous voulez maîtriser votre stress

Le stress est une réaction normale de l’organisme. Il indique déjà que vous êtes prêt(e) mentalement pour une échéance importante. Cependant, trop de stress peut s’avérer néfaste et entraîner une diminution des performances. Dans ce cas, il s’agit de comprendre les raisons psychologiques de la venue du stress et sa difficulté pour le gérer.

Vous voulez rester concentré(e)

Se concentrer au moment opportun permet bien souvent d’optimiser ses performances.
il existe des techniques pour apprendre à mieux se concentrer. Mais il est aussi important de se connaître et d’évaluer en amont ce qui peut perturber notre concentration.

Vous voulez éviter la contre-performance

Un bon résultat, tout comme un mauvais résultat, est la conséquence d’une série de comportements adaptés, ou inadaptés, à la situation et aux événements. La contre performance peut être parfois d’origine psychologique. Le coach mental va, dans ce cas, vous aider à prendre conscience de la raison qui vous conduit à une contre performance pour vous aider ensuite à résoudre votre conflit intérieur.
Qu’est ce qu’un coach mental ?

Un déclencheur de changement

L’atteinte de vos objectifs physiques passe principalement par un changement au niveau du mental. Il est donc parfois nécessaire d’être accompagné(e) par un coach mental pour nous aider à évoluer d’un point A (situation actuelle) à un point B (situation désirée).

Un coach mental vous aidera dans vos difficultés à transformer votre corps par la nutrition. Il peut vous permettre de développer vos capacités à puiser en vous-même les ressources nécessaires à l’accomplissement de vos objectifs. 

Les ajustements pour un meilleur quotidien

Les applications d’un coach mental dans votre quotidien peuvent se révéler d’un grand soutien tant votre environnement peut s’avérer difficile à affronter. Tout comme les grands sportifs, il nous arrive au quotidien de devoir faire face à des défis à relever qui nécessitent de mobiliser toutes nos ressources, même insoupçonnées.

Faire appel à un coach mental peut vous permettre de développer votre mental de gagnant dans tous les domaines de votre vie. Ici, votre accompagnement sera ciblé sur votre développement physique et mental par la nutrition
Comment ça marche ?

 Étape 1 : Je choisis l’un des trois coachs en fonction de mes attentes 
(répartition des rendez-vous, tarif, etc.)

 Étape 2 : Je procède au règlement en toute sécurité via cette plateforme

 Étape 3 : Je reçois un mail de confirmation avec une attestation de paiement + les coordonnées de mon coach

 Étape 4 : Je prends contact avec mon coach mental et place mes rdv avec lui 
(Le 1er dans les 15 jours, le 2ème à mi-parcours, le 3ème en fin de parcours dans les 15 derniers jours)

Vos coachs mentaux

Vous avez le choix entre ces trois coachs triés sur le volet et tous certifiés. En procédant au règlement de votre accompagnement via cette plateforme, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel. Tarif qui est nettement supérieur si vous passez par leurs services respectifs.

Célia Zaïd

  • Voir le site de Célia
  • Tarifs et prestations : Le 1er rendez-vous de 45 min est à 45€ . Le 2ème rendez-vous est de 30 min est à 30€

Jérémy Ducousso

  • Voir le site de Jérémy
  • Tarifs et prestations : Le 1er rendez-vous de 45 min est à 45€ . Le 2ème rendez-vous est de 30 min est à 30€

Kelly Joseph

Le plus avantageux

PROGRAMME PREMIUM
297
Accompagnement personnalisé
  • Accompagnement personnalisé sur 6 mois 
    + Suivi par le préparateur mental de votre choix  
  • 2 consultations personnalisées avec Sonia
  • Analyse bilan biologique
  • Documents d'accompagnement
    + répartition alimentaire personnalisée
    + documents spécifiques d'aide au quotidien
  • Accès à une bibliothèque riche d'informations et régulièrement mise à jours
  • Mise à disposition des outils nécessaires pour vous organiser sereinement au quotidien
  • Bilan général réalisé après 1 an (à tarif préférentiel)
  • Communication par mail avec Sonia Vignieu tout au long de l'accompagnement
  • Inclus (1) : tarifs préférentiels pour de nombreux produits et services complémentaires
  • Inclus (2) : tarifs préférentiels pour des entretiens supplémentaires avec votre préparateur mental + de nouveaux contenus
  • Inclus (3) : tarifs préférentiels pour de nouveaux contenus + renouvellement au groupe de soutien
PROGRAMME CONFORT
€/mois
   67
Accompagnement sur 3 mois
(équivalent à 197€ pour un trimestre)
  • Programme en autonomie sur 3 mois (vous aurez tous les outils pour évoluer en toute autonomie) + Suivi par le préparateur mental de votre choix 
  • Documents d'accompagnement
    + répartition alimentaire
    + documents spécifiques d'aide au quotidien
  • Accès à une bibliothèque riche d'informations et régulièrement mise à jour
  • Mise à disposition des outils nécessaires pour vous organiser sereinement au quotidien
  • Accès au groupe de soutien alimenté par des professionnels du bien-être 
  • Bilan général réalisé après 1 an (à tarif préférentiel)
  • Inclus (1) : tarifs préférentiels pour de nombreux produits et services complémentaires
  • Inclus (2) : tarifs préférentiels pour des entretiens supplémentaires avec votre préparateur mental + de nouveaux contenus
  • Inclus (3) : tarifs préférentiels pour de nouveaux contenus + renouvellement au groupe de soutien
PROGRAMME LIBERTÉ 
77
1 seule consultation

  • Prise de contact (collecte d'informations) + consultation en visio (analyse complète de vos bilans) 
  • Votre programme alimentaire personnalisé
    + documents d'accompagnement
    + répartition alimentaire
    + documents spécifiques d'aide au quotidien
  • Analyse bilan biologique
  • Inclus (1) : tarifs préférentiels pour de nombreux produits et services complémentaires

Votre demande est plus spécifique ? Posez votre question directement à Sonia Vignieu. 

Sonia VIGNIEU, Nutritionniste – D.U Nutrition du Sportif
Spécialisée Perte de poids difficile, Enfants, Sportifs, Rééquilibrage Alimentaire, Femmes Enceintes
Formation et Interventions en Entreprises et Associations
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